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柔道の試合中に上手に休憩をとる方法




全身をフルに動かす競技である柔道の試合において
時間内にいかに体力を使い切らないように
することは、非常に重要になってくる。

そのための体力は、普段の練習において
こつこつと鍛錬によって付けていくしかない。

しかし、どうしても体力が続かないという
疲れやすい選手のために、
試合中に上手に休憩をとる方法を紹介する。

【方法】
柔道の試合中、お互いに柔道着を
引っ張り合う都合上、どうしても服装が乱れてしまう。

服装の乱れを、試合を一時中断して直すことは
認められているので、その時間を有効に使おう。

服装を整えるだけでなく、
意識的に深呼吸をして、呼吸を整えるようにしよう。
それだけの小休憩でも、体力が少しは回復する。

柔道着を整える時間を、呼吸も整える時間と考える

のである。

本方法を活用して、
有利に試合を運んで頂きたい。


※もちろん、休憩がしたいからといって、
故意に帯をほどいたり袴の紐をほどいたりしてはいけないので
その点は注意されたし。


テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

リフト券を格安でゲットする方法




スキーやスノーボードをするためにはリフト券が必要である。
リフト券はそう安いものではなく、学生などにとってはなかなかの出費になる。

やる気に満ち溢れて、少しでも多く滑りたいなら別だが、
そうでもないなら遅めに行ってみよう。
ウインタースポーツはなかなか疲れるもので、1日券を買ったはいいが、
午後で切り上げていく人は予想以上に多い。
午前中にライセンス試験を受けることを目的にしている人なんかは
10時すぎに切り上げていくこともある。

リフト券売り場のはずれで人間観察していると、
1日券を格安で譲ろうとしている人がいることに気がつく。
物欲しそうにそういう人を見つめてみよう。
うまく交渉できればタダ(ディポジット代のみ)で貰えるもあるが、
だいたい午後券より安い値段で譲ってくれることだろう。

逆に自分が午前のみで切り上げるときなどは、
リフト券売り場で物欲しそうにしている人を見つけるとよい。

ただし、個人売買はスキー場側としてはうれしくないことなので、
おおっぴらにやるのではなく疾しさを感じながらコソコソ取引していただきたい。



テーマ : 実用・役に立つ話
ジャンル : 趣味・実用

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人は皆、方法によって生かされているのである。

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